Lo sapevi che…
Spesso succede che mi vengano posti quesiti a cui ho già risposto con un articolo.
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IL VOSTRO VENERDÌ – 5
“Il vostro venerdì” di oggi è un venerdì speciale. La storia che state per leggere
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5 tipologie di clienti prima dell’estate!
Sono passate le abbuffate pasquali. Non negatelo, abbiamo mangiato (e bevuto) fino a scoppiare, tanto
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Ciclo mestruale e allenamento: le cose che non sapete!
Cosa succede alle donne durante il ciclo? Nella donna, in base alla fase del ciclo,
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Coaching a distanza: sì, ma…
In questo periodo mi è capitato che diverse persone mi chiedessero se faccio anche schede a distanza, quindi ho pensato di scrivere il mio pensiero a riguardo.
Innanzitutto ci tengo a
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Gambe gonfie e problemi di circolazione: ecco i rimedi!
Avete appena finito le vostre 8 ore di lavoro, tornate a casa, e vi sentite le gambe pesanti, gonfie.
Allora, prese dalla frustrazioni, andate in palestra e decidete di ammazzarvi con
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La caffeina fa dimagrire?
Tutti sanno che la caffeina è una sostanza energizzante, aiuta a restare svegli e concentrati, ma fa anche dimagrire? Possiamo dire di sì. Calma! Prima che vi beviate anche la
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La genetica: quanto conta?
Vi allenate da anni ma finora avete ottenuto pochi risultati. Nel frattempo avete visto decine di neofiti entrare in palestra e ottenere risultati molto migliori dei vostri in solo qualche
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5 tipologie di Personal Trainer
Il periodo di Carnevale è il momento giusto per ridere e scherzare. Finora ho parlato
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