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Testimonianze

25Ott

IL VOSTRO VENERDÌ – 6

Dopo mesi torna “IL VOSTRO VENERDÌ”: oggi intervistiamo GG, una ragazza che è la testimonianza
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03Mag

IL VOSTRO VENERDÌ – 5

“Il vostro venerdì” di oggi è un venerdì speciale. La storia che state per leggere
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01Mar

IL VOSTRO VENERDÌ – 4

C’è sempre una prima volta, ed è stato così anche per me. Oggi intervistiamo NP, un cliente per me speciale. Perchè? Perchè con lui ho iniziato la mia avventura da personal trainer. È stato il mio primo cliente. E a distanza di quasi 5 anni...
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18Gen

IL VOSTRO VENERDÌ – 3

Oggi intervistiamo GZ: lei è l’esempio di come, abbinando la costanza dell’allenamento ad un’alimentazione adeguata, si possa cambiare il proprio aspetto fisico. “La genetica non è a mio favore” può essere vero ma non deve essere una scusa. Anche lei lo pensava ma non per questo è rimasta ferma a lamentarsi. Si è rimboccata le maniche e ha iniziato a darci dentro.
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13Dic

IL VOSTRO VENERDÌ – 2

Oggi intervistiamo VC, signora che per anni ha provato diete drastiche, ottenendo il cosidetto “effetto fisarmonica” e rallentando il proprio metabolismo. Fino a che ha trovato la forza di iniziare un percorso diverso, che mirasse non solo alla quantità, ma alla qualità del suo peso.
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16Nov

IL VOSTRO VENERDÌ – 1

" Il vostro Venerdì" - Ho pensato che fosse giunto il momento di far parlare voi. Ognuno di voi ha la sua storia, il suo percorso, fatto di alti e bassi, di successi e fallimenti, di paure e coraggio. Ed è giusto che chi ci ha provato, chi ha provato a migliorare la propria vita, chi ha avuto la forza di rimboccarsi le maniche e voltare pagina si racconti.
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Per le prossime due settimane sarò in vacanza 🎉☀️

🔹I trattamenti osteopatici ricominceranno il 23/08 

🔸 gli allenamenti pt saranno ancora garantiti fino al 12/08 da @cricasarotto @elisa_pt_fava @zoppi_fra .

Saranno poi sospesi dal 13/08 al 21/08.

🔺 @gymnasium_wellness sarà sempre aperto (chiuderà solo il 13, 14 e 15 agosto)

Ci rivediamo tra due settimane 💪💪
👉 I disturbi alimentari sono una problematica seria. E, purtroppo, molto più diffusa di ciò che si crede.

▶️ Chi ne soffre si ritrova ad affrontare questo problema da solo perché sa che non verrebbe capito. 
Prova ad affrontare l’argomento un paio di volte, ma dopo essere stato deriso e sminuito decide di non parlarne più con nessuno.

❗Ho voluto fare questa intervista ad una ragazza che ne ha sofferto e ha avuto la forza di parlarne per due motivi:
- far capire a chi si ritrova nella stessa condizione che la soluzione ci può essere
- sensibilizzare tutti noi a fare più attenzione a ciò che diciamo. Quella che per noi può sembrare una semplice battuta può avere gravi ripercussioni su qualcun altro.

▶️ Quante volte ti sei chiesto come mai quella persona non si mettesse a dieta? O perché non dimagrisse nonostante le visite dal nutrizionista e gli allenamenti del personal trainer?

Dopo aver visto il video e/o letto l’intervista potresti avere una risposta

#palestra #dieta #disturbialimentari
ALLUNGAMENTO FASCIALE DEL QUADRATO DEI LOMBI 🙌

È una tecnica dolce per rilassare e allungare la zona lombare quando è contratta.

Quando utilizzo questa tecnica ❓

🔹nel trattamento di dolori acuti, in cui la schiena è molto dolente e diventa difficile utilizzare una manipolazione più invasiva ♨️❌

🔹per l’allungamento muscolare in sportivi particolarmente contratti 🏋️‍♀️

🔹negli anziani o persone più fragili 👵🏻👨‍🦳

Ti piacerebbe provarlo? Scrivimi per saperne di più 💬

#osteopatia #manipolazione #benessere #salute #schiena #lowbackpain
“Se voglio dimagrire devo fare cardio” 🤦‍♂️

“Il mio amico mi ha detto che se non faccio gli squat non avrò mai i glutei tonici” 🏋️‍♂️❌

“Ho letto su internet che non devo fare palestra se voglio dimagrire” 🏋️‍♂️🚫

“Ho paura di fare palestra! Mi fa diventare troppo muscolosa” 💪❌

Nel mondo del fitness c’è molta confusione e capita spesso che ognuno dica la sua. 

Il problema è che spesso questi consigli vengono dati da chi non è del settore.

Vuoi ottenere risultati? Vuoi essere sicura di fare la cosa giusta? Vuoi smetterla di perdere tempo? 😍

Affidati ad un professionista del settore❗️

Saprà trovare la soluzione giusta per te.
E sarà basata su anni di esperienze e di studi. 📚📚
@ nicolascarsetto_osteopt

Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

Nicola Scarsetto

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