17Dic
Dimagrimento: come dobbiamo allenarci?
Se l'obbiettivo è il dimagrimento, è molto importante capire come allenarci e quali sono le cose più importanti da tenere in considerazione.
Dimagrimento e alimentazione
30Lug
Insalata-mania… Scelta sempre vincente?
Con il caldo, la voglia di stare ai fornelli passa (soprattutto dopo settimane di quarantena,
16Lug
Dimagrimento: 5 consigli utili
In questo articolo troverete 5 punti che probabilmente non sapevate e che potranno essere consigli preziosi se volete dimagrire.
21Nov
Quali sono i migliori esercizi per la pancia piatta?
Oggi vi darò i tre migliori esercizi per avere la pancia piatta: Nessuno Nessuno Nessuno
03Ott
Plicometria e analisi della composizione corporea
Qualche settimana fa ho pubblicato una foto sul mio profilo Instagram, in cui si vedono un
19Set
Reset metabolico: lo conoscete?
Ecco una strategia per alzare l’asticella e riattivare il vostro metabolismo: in questa maniera aumenterete il vostro metabolismo basale e ricomincerete a vedere risultati...