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Nicola Scarsetto Personal Trainer e Osteopata
Gennaio 9, 2023

A Gennaio tutti motivati… E poi?

Altro
A gennaio, dopo le abbuffate natalizie, tutti vogliono rimettersi in forma. I centri fitness si riempiono di persone motivate a perdere i kg di troppo. Ma poi sono poche le
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testimonianza per sensibilizzare sui disturbi alimentari
Agosto 3, 2022

Disturbi alimentari – intervista

Dimagrimento e alimentazione
“Basta mangiare che sei grassa!” “Sei ingrassata?” “Perché non ti metti a dieta?” “Non ti
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Allenare i glutei e non sentirli
Aprile 14, 2022

Alleno i glutei ma non li sento lavorare: perchè?

Donne e palestra
Qual è la parte del corpo che interessa di più ad una ragazza? Il gluteo,
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Perchè ho le gambe grosse, cause
Dicembre 15, 2021

Perchè ho le gambe grosse? Ecco 5 possibili risposte

Dimagrimento e alimentazione
  “Mi alleno ma ho le gambe grosse. Perchè non miglioro?” Questa è una frase
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cosa sono i dolori psicosomatici
Ottobre 28, 2021

Dolori psicosomatici: cosa sono?

Osteopatia, Salute
Cosa sono i dolori psicosomatici? Conoscerete qualcuno che ha un importante dolore, fa diverse visite
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Cosa sono i thrust
Settembre 23, 2021

I thrust: cosa sono?

Osteopatia
I thrust, detti anche “crocchie”, “ossa che schioccano” o, per i più esperti, manipolazioni HVLA, cosa sono in realtà?
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Spuntino durante la giornata
Maggio 20, 2021

Fare o non fare gli spuntini durante la giornata?

Nutrizione
Fin da piccoli ci viene consigliato di fare degli spuntini durante la giornata, c’è chi mantiene questa abitudine nel corso della vita chi invece si limita a fare i 3
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Distorsione di caviglia
Maggio 13, 2021

Distorsione di caviglia: perché va sempre trattata?

Osteopatia
Introduzione Durante l’anamnesi di una prima visita, chiedo sempre al paziente se ha avuto distorsioni
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Superare la prova costume
Aprile 22, 2021

Rimedi per superare la prova costume

Nutrizione
Ecco alcuni consigli pratici sulla nutrizione da applicare in questi due mesi prima dell’estate per superare la prova costume con successo.
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Spingiti al limite e supera ogni ostacolo. 🔥

Non c'è mai fine alla crescita personale e al raggiungimento dei tuoi obiettivi! 💪

#fitness #motivation #battlerope #sport #personaltrainer
❓Quanto conosci l’anatomia umana?
👉Sicuramente non abbastanza da conoscere queste strutture anatomiche.
✍️Quale di queste avevi già sentito nominare?

#anatomia #osteopatia #osteopata #palestra #personaltrainer #allenamento #muscoli #scienzemotorie
Quando fai lo squat tendi a portare le ginocchia in avanti anche se sai che è sbagliato? 🤔

Potresti avere un’articolazione sottoastragalica rigida ➡️ questo comporta la difficoltà nella flesso-estensione del piede☝️

Chiamami per sbloccarla e migliorare la qualità degli esercizi in palestra 📲🏋️‍♀️

#osteopathy #piede #omt #wellness #salute #osteopatia #manipolazione
Quanto mi mancano queste emozioni! 😢❤️

Questa foto (di 8 anni fa) non sarà bellissima, è anche sfuocata 📷

Però mi piace perché racchiude l’essenza del calcio: poter condividere coi propri compagni la gioia per una vittoria e il dolore per una sconfitta. 

La bellezza di sapere che non si è mai da soli, che si lotta tutti insieme per lo stesso obiettivo ❤️⚽️

 #football #calcio #ilovefootball #goalkeeper
@ nicolascarsetto_osteopt

Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

Nicola Scarsetto

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