La colazione è davvero così importante?
Quante volte avete sentito dire che la colazione è il pasto più importante delle giornata e che non va assolutamente saltata? In genere si consiglia sempre di mangiare ogni tre
Read more
Posso allenarmi con un’ernia?
Ho un'ernia alla schiena. Posso fare palestra? Certo che sì! Uno dei principali vantaggi della palestra è quello di poter adattare l'allenamento ad ognuno di noi, e alle problematiche o
Read moreLa carnegrea
Cos'è la carnegrea? A cosa è dovuta? Come si combatte e come si previene? In questo articolo troverete le risposte ai dolori post-allenamento
Read more
La cellulite… come combatterla
Care donne, quanto vi dà fastidio mettervi in costume e mostrare la cellulite? Cosa dareste per eliminarla? Quanto sareste disposte a pagare per scoprire come combatterla?
Read morePer dimagrire…corsa veloce o lenta?
Qual'è il modo migliore di correre se vogliamo perdere grasso? Corsa intensa o corsa lenta?
Read more
Correre per dimagrire.. Sicuri?
È credenza ormai diffusa che per dimagrire si debba fare cardio. Correre per dimagrire non basta, l'esercizio deve essere abbinato ad un lavoro per aumentare la massa muscolare.
Read more
Il percorso giusto per te
Vi spiegherò il mio metodo di lavoro, illustrandovi molto brevemente come seguo le persone che decidono di affidarsi a me.
Read morePersonal Trainer
Personal trainer presso il Gymnasium Wellness & SPA Clubs di Soave. Laureato in scienze motorie a Verona e diplomato personal trainer col certificato ISSA, ora studente di osteopatia. Specializzato in
Read more