29Ott
Fino a che età si possono avere risultati?
Fino a che età è possibile vedere risultati? Si arriva veramente ad un punto in cui è impossibile vedere miglioramenti nel proprio aspetto fisico?
Tag: “San Bonifacio”
26Ott
8 tipologie di clienti in palestra
Oggi vi parlerò di quello che succede quotidianamente in palestra, delle varie tipologie di persone che ogni giorno affollano la sala attrezzi. Provate a guardarvi intorno mentre vi allenate. Chi vedete intorno a voi? Ho provato a identificare i personaggi che, ovunque voi andiate ad allenarvi, non potranno mancare. Potete anche cambiare palestra ma loro li troverete sempre.
05Set
“Hai male? – Non andare in palestra”
L’attività fisica è la prima forma di prevenzione da molte malattie(OMS). E spesso, tra le cause di diverse patologie si legge “vita sedentaria”. “Ok, ma se ho male ha senso che venga in palestra?” Assolutamente sì.
05Nov
Personal Trainer
Personal trainer presso il Gymnasium Wellness & SPA Clubs di Soave. Laureato in scienze motorie a Verona e diplomato personal trainer col certificato ISSA, ora studente di osteopatia. Specializzato in dimagrimento, ipertrofia muscolare, allenamento funzionale e posturale. Credo che l’attività fisica sia prima di tutto salute e che chiunque possa/debba fare dello sport uno stile di vita.