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Tag: “San Bonifacio”

10Mag

Lo sapevi che…

Spesso succede che mi vengano posti quesiti a cui ho già risposto con un articolo.
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03Mag

IL VOSTRO VENERDÌ – 5

“Il vostro venerdì” di oggi è un venerdì speciale. La storia che state per leggere
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19Apr
Allenamento e ciclo

Ciclo mestruale e allenamento: le cose che non sapete!

Cosa succede alle donne durante il ciclo? Nella donna, in base alla fase del ciclo,
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24Gen

Lo stretching fa veramente così bene?

“Lo stretching previene infortuni”, “lo stretching aiuta a recuperare”, “hai male? Fai stretching”. Ma è veramente così? È davvero così indispensabile? Va fatto sempre e comunque? Meglio farlo prima o dopo la seduta di allenamento?
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10Gen

Ho una spalla più alta dell’altra: perché?

Siete in palestra, state eseguendo un esercizio davanti allo specchio e vi accorgete che avete una spalla più alta dell’altra. Come mai? Avete un problema alla spalla? Bisogna andare dal dottore?
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27Dic

Anche oggi mi peso domani

Questo articolo è dedicato a chi ha l’abitudine di pesarsi tutti i giorni. Nel periodo di feste, avrete preso paura nel vedere il vostro peso. Ma cos’è successo? Siete ingrassati di 1 kg in un giorno? Per una volta vi do una bella notizia...
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3 mins read
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❓Le mani informicolate disturbano i tuoi sogni? 
👎Ti svegli la mattina con le mani intorpidite?
👉Affidati ad un professionista per capire quale sia la causa e trattarla

#osteopata #osteopatia #mani
PICCOLO PETTORALE:
Se è troppo contratto può dare formicolio al braccio e alla mano.

Perché può contrarsi?
🔹 sforzi ripetuti in cui viene sollecitato (lavoro o palestra)
🔹posture in chiusura (succede spesso a chi passa molto tempo seduto alla scrivania)
🔹 diaframma contratto 

Il trattamento prevede tecniche di digitopressione (come quella in foto) e di allungamento.

#pettorale #formicolio #dolore #braccio #osteopatia #osteopathy #manipolazione
Il personal trainer serve anche a questo 😂

Ti può aiutare a superare quelle piccole difficoltà che potresti riscontrare in sala pesi. 💪

#personaltrainer #training #gym #workout #fitness #allenamento
👉Perché scegliere di allenarsi col personal trainer? Ognuno potrebbe dare motivazioni diverse…io @nicopiccoli @elisa_pt_fava @zoppi_fra @cristianacasarotto abbiamo cercato di riassumere quelli che, secondo noi, sono i 6 motivi principali.
Ne avresti scritti altri?😊

#palestra #personaltrainer #allenamento
@ nicolascarsetto_osteopt

Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

Nicola Scarsetto

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