10Mag
Lo sapevi che…
Spesso succede che mi vengano posti quesiti a cui ho già risposto con un articolo.
Tag: “San Bonifacio”
03Mag
IL VOSTRO VENERDÌ – 5
“Il vostro venerdì” di oggi è un venerdì speciale. La storia che state per leggere
19Apr
Ciclo mestruale e allenamento: le cose che non sapete!
Cosa succede alle donne durante il ciclo? Nella donna, in base alla fase del ciclo,
24Gen
Lo stretching fa veramente così bene?
“Lo stretching previene infortuni”, “lo stretching aiuta a recuperare”, “hai male? Fai stretching”. Ma è veramente così? È davvero così indispensabile? Va fatto sempre e comunque? Meglio farlo prima o dopo la seduta di allenamento?
10Gen
Ho una spalla più alta dell’altra: perché?
Siete in palestra, state eseguendo un esercizio davanti allo specchio e vi accorgete che avete una spalla più alta dell’altra. Come mai? Avete un problema alla spalla? Bisogna andare dal dottore?
27Dic
Anche oggi mi peso domani
Questo articolo è dedicato a chi ha l’abitudine di pesarsi tutti i giorni. Nel periodo di feste, avrete preso paura nel vedere il vostro peso. Ma cos’è successo? Siete ingrassati di 1 kg in un giorno? Per una volta vi do una bella notizia...