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Tag: prova costume

22Apr
Superare la prova costume

Rimedi per superare la prova costume

Ecco alcuni consigli pratici sulla nutrizione da applicare in questi due mesi prima dell’estate per superare la prova costume con successo.
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2 mins read
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24Apr

La prova costume si avvicina!

“Dopo Pasqua, mi metto a dieta”. Bene, il grande giorno è arrivato, quindi? Che si
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10Mag

Lo sapevi che…

Spesso succede che mi vengano posti quesiti a cui ho già risposto con un articolo.
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5 mins read
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❓Le mani informicolate disturbano i tuoi sogni? 
👎Ti svegli la mattina con le mani intorpidite?
👉Affidati ad un professionista per capire quale sia la causa e trattarla

#osteopata #osteopatia #mani
PICCOLO PETTORALE:
Se è troppo contratto può dare formicolio al braccio e alla mano.

Perché può contrarsi?
🔹 sforzi ripetuti in cui viene sollecitato (lavoro o palestra)
🔹posture in chiusura (succede spesso a chi passa molto tempo seduto alla scrivania)
🔹 diaframma contratto 

Il trattamento prevede tecniche di digitopressione (come quella in foto) e di allungamento.

#pettorale #formicolio #dolore #braccio #osteopatia #osteopathy #manipolazione
Il personal trainer serve anche a questo 😂

Ti può aiutare a superare quelle piccole difficoltà che potresti riscontrare in sala pesi. 💪

#personaltrainer #training #gym #workout #fitness #allenamento
👉Perché scegliere di allenarsi col personal trainer? Ognuno potrebbe dare motivazioni diverse…io @nicopiccoli @elisa_pt_fava @zoppi_fra @cristianacasarotto abbiamo cercato di riassumere quelli che, secondo noi, sono i 6 motivi principali.
Ne avresti scritti altri?😊

#palestra #personaltrainer #allenamento
@ nicolascarsetto_osteopt

Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

Nicola Scarsetto

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