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Tag: Osteoporosi

26Set
Movimento e palestra

“Sono in movimento tutto il giorno… Non mi serve la palestra”

"Sono in movimento tutto il giorno... Non mi serve la palestra". Quante volte avete sentito questa frase? Mi spiace deludervi a non è così. Ecco alcuni motivi per cui si consiglia un’attività fisica mirata.
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29Ott

Fino a che età si possono avere risultati?

Fino a che età è possibile vedere risultati? Si arriva veramente ad un punto in cui è impossibile vedere miglioramenti nel proprio aspetto fisico?
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22Feb

Osteoporosi: allenarsi con i pesi fa male?

Anche se siete giovani, avrete genitori, nonni o persone care ultra-50enni. In questa fascia d'età l'osteoporosi è molto frequente e spesso non si sa di averla. Vediamo come l'attività fisica possa intervenire nel prevenire e rallentare il decorso di questa patologia.
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