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Tag: glutei

14Apr
Allenare i glutei e non sentirli

Alleno i glutei ma non li sento lavorare: perchè?

Qual è la parte del corpo che interessa di più ad una ragazza? Il gluteo,
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13Feb

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Venerdì scorso, come avrete visto dai social, ho scritto il centesimo articolo. Così, emozionato dalla
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16Mar

La donna, il sogno, e il grande gluteo

Oggi parliamo delle “glutei”. Su questo argomento, trattato e ritrattato, troverete molte idee discordanti, qualunque personal trainer vi  darà la sua soluzione miracolosa. Io non vi dico che la mia metodologia di lavoro sia la migliore, ma vi spiegherò, partendo da basi scientifiche (unite al lavoro pratico e ai risultati ottenuti), il mio punto di vista.
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