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Tag: glutei

14Apr
Allenare i glutei e non sentirli

Alleno i glutei ma non li sento lavorare: perchè?

Qual è la parte del corpo che interessa di più ad una ragazza? Il gluteo,
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13Feb

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Venerdì scorso, come avrete visto dai social, ho scritto il centesimo articolo. Così, emozionato dalla
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16Mar

La donna, il sogno, e il grande gluteo

Oggi parliamo delle “glutei”. Su questo argomento, trattato e ritrattato, troverete molte idee discordanti, qualunque personal trainer vi  darà la sua soluzione miracolosa. Io non vi dico che la mia metodologia di lavoro sia la migliore, ma vi spiegherò, partendo da basi scientifiche (unite al lavoro pratico e ai risultati ottenuti), il mio punto di vista.
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Auguri a tutti i papà 👨‍👦🎉
❓Perché alcuni esercizi (o alcune metodiche) hanno nomi così strani?
👉Sicuramente ti sarà capitato di porti questa domanda.
Leggi il carosello e finalmente avrai una risposta

#palestra #allenamento #tabata #burpees #trx #hpx #miltarypress #squat #jumpingjacks
Hai mai sentito nominare la PARALISI DEL SABATO SERA? 🤔

Consiste nella compressione del nervo radiale, che può dare dolore al gomito, braccio e avambraccio. 💪

Perché si chiama così❓

Il nome deriva dal fatto che accade più frequentemente nel weekend.

Questo per 2 motivi:
🔹 intossicazione alcolica 🍻
🔹maggiore ore di sonno (col rischio di schiacciare il braccio e quindi il nervo radiale) 😴

Quindi…
Questa sera stai attento/a a bere o dormire troppo! 😂😅

Buon weekend! 🤷‍♂️🎉

#osteopatia #ostaopathy #weekend #gomito #braccio #trattamentoosteopatico #omt #salute
Un piccolo circuitino di preparazione atletica per il baseball 💪⚾️
#palestra #baseball #allenamento #workout #training #personaltraining
@ nicolascarsetto_osteopt

Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

Nicola Scarsetto

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