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Tag: motivazione

12Lug
Piacersi

“Non accetto il mio corpo”

Non vi sentite a vostro agio col vostro corpo? Non vi piace l’immagine che vedete allo specchio? Avete la possibilità di cambiarlo, dipende solo da...
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29Mar

L’importanza delle motivazioni

Molte persone che si approcciano con la palestra pensano che per vedere il proprio corpo cambiare basta affidarsi ad un personal trainer e/o ad un nutrizionista. Ciò che sottolineo sempre, è che se volete ottenere i vostri obiettivi dovete essere voi i primi a volerlo.
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Vuoi un dimagrimento di qualità e velocissimo?

Mi dispiace deluderti ma non esiste 🤷‍♂️

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👉Pensavi di sapere tutto sulla cellulite?
Leggi questo post e scoprirai qualcosa che non conoscevi
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Soffri di dolore cervicale?
Queste manipolazioni potrebbero esserti di aiuto 👌

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Il TABATA può essere un’ottima metodica se hai poco tempo ma vuoi fare un allenamento intenso 🏋🏻‍♂️

Nel caso specifico:
🔹 impiegherai circa 5’ per compiere un giro
➡️ riuscirai ad allenarti in mezz’ora ⏱️

La mancanza di tempo non può essere una scusa per non allenarti. 
Affidati ad un professionista che riesca a trovare la soluzione migliore per te 💪

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@ nicolascarsetto_osteopt

Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

Nicola Scarsetto

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