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Tag: “verona”

05Set

Applicazioni fitness: il mio pensiero

Oggi parleremo delle applicazioni che propongono programmi di allenamento, quelle facilmente scaricabili da qualsiasi smartphone
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27Dic

Anche oggi mi peso domani

Questo articolo è dedicato a chi ha l’abitudine di pesarsi tutti i giorni. Nel periodo di feste, avrete preso paura nel vedere il vostro peso. Ma cos’è successo? Siete ingrassati di 1 kg in un giorno? Per una volta vi do una bella notizia...
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21Dic

Outfit e palestra

Un po’ di tempo fa avevo scritto un articolo sulle diverse tipologie di clienti in palestra. Oggi invece parleremo di come si vestono queste persone. Ognuno di noi ha il proprio personale outfit da palestra, che lo identifica all’interno di qualche categoria. Proviamo a vedere, in maniera scherzosa, i vari outfit che affollano i centri fitness...
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13Dic

IL VOSTRO VENERDÌ – 2

Oggi intervistiamo VC, signora che per anni ha provato diete drastiche, ottenendo il cosidetto “effetto fisarmonica” e rallentando il proprio metabolismo. Fino a che ha trovato la forza di iniziare un percorso diverso, che mirasse non solo alla quantità, ma alla qualità del suo peso.
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07Dic

Mal di schiena: quello che non avresti mai pensato

Avreste mai pensato che intestino e reni potessero essere la causa del mal di schiena? Leggete e capirete il perché.
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23Nov

Un anno di questo progetto

È passato un anno dalla creazione di questa progetto. È giunto il momento di fare qualche considerazione e ringraziamento.
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Il cardio è un ottimo alleato se si vuole dimagrire, ma che tipologia di cardio è meglio fare? 🤔

(⚠️ attenzione! Il cardio è molto utile per dimagrire ma non è sufficiente fare SOLO cardio).

#cardio #palestra #allenamento
🔹6 giorni 
🔹150 km percorsi 
🔹3.000 m totali di dislivello

Quasi quasi dispiace non poter proseguire e farlo tutto 😅

Resta comunque un’esperienza fantastica, sia per la bellezza dei luoghi sia per aver condiviso questi momenti con la famiglia! ❤️
Ora torno a casa dal MIO Santiago ❤️👶🏼

“Buen camino” 🚶‍♂️ ☀️
🔟 Eh sì, ormai sono 10 le stagioni con @gymnasium_wellness , questa sarà l’11ª.

Ne sono cambiate di cose in questi 10 anni: ho iniziato qui, quasi per caso, in veste di tirocinante. 

Negli anni poi ho avuto la possibilità di specializzarmi e lavorare come trainer di sala, personal trainer, osteopata.

Un’azienda che continua a crescere ma ti permette di crescere insieme a lei.

Se ho ottenuto tante soddisfazioni in questi anni lo devo anche a chi mi ha sempre appoggiato e aiutato, quindi grazie ❤️

E che sia solo l’inizio di tante altre stagioni 💪🔥

#gym #wellness #fitness #personaltrainer #osteopata
Vuoi i glutei tonici e rotondi? 🍑
👉Togliti dalla testa l’idea che un esercizio sia meglio di un altro.
Leggi il post e potrai trovare ottimi consigli per allenare i tuoi glutei in maniera completa.
📩Se ti interessa saperne di più scrivimi in Direct.
@ nicolascarsetto_osteopt

Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

Nicola Scarsetto

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