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Tag: “verona”

05Set

Applicazioni fitness: il mio pensiero

Oggi parleremo delle applicazioni che propongono programmi di allenamento, quelle facilmente scaricabili da qualsiasi smartphone
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27Dic

Anche oggi mi peso domani

Questo articolo è dedicato a chi ha l’abitudine di pesarsi tutti i giorni. Nel periodo di feste, avrete preso paura nel vedere il vostro peso. Ma cos’è successo? Siete ingrassati di 1 kg in un giorno? Per una volta vi do una bella notizia...
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21Dic

Outfit e palestra

Un po’ di tempo fa avevo scritto un articolo sulle diverse tipologie di clienti in palestra. Oggi invece parleremo di come si vestono queste persone. Ognuno di noi ha il proprio personale outfit da palestra, che lo identifica all’interno di qualche categoria. Proviamo a vedere, in maniera scherzosa, i vari outfit che affollano i centri fitness...
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13Dic

IL VOSTRO VENERDÌ – 2

Oggi intervistiamo VC, signora che per anni ha provato diete drastiche, ottenendo il cosidetto “effetto fisarmonica” e rallentando il proprio metabolismo. Fino a che ha trovato la forza di iniziare un percorso diverso, che mirasse non solo alla quantità, ma alla qualità del suo peso.
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07Dic

Mal di schiena: quello che non avresti mai pensato

Avreste mai pensato che intestino e reni potessero essere la causa del mal di schiena? Leggete e capirete il perché.
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23Nov

Un anno di questo progetto

È passato un anno dalla creazione di questa progetto. È giunto il momento di fare qualche considerazione e ringraziamento.
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Auguri a tutti i papà 👨‍👦🎉
❓Perché alcuni esercizi (o alcune metodiche) hanno nomi così strani?
👉Sicuramente ti sarà capitato di porti questa domanda.
Leggi il carosello e finalmente avrai una risposta

#palestra #allenamento #tabata #burpees #trx #hpx #miltarypress #squat #jumpingjacks
Hai mai sentito nominare la PARALISI DEL SABATO SERA? 🤔

Consiste nella compressione del nervo radiale, che può dare dolore al gomito, braccio e avambraccio. 💪

Perché si chiama così❓

Il nome deriva dal fatto che accade più frequentemente nel weekend.

Questo per 2 motivi:
🔹 intossicazione alcolica 🍻
🔹maggiore ore di sonno (col rischio di schiacciare il braccio e quindi il nervo radiale) 😴

Quindi…
Questa sera stai attento/a a bere o dormire troppo! 😂😅

Buon weekend! 🤷‍♂️🎉

#osteopatia #ostaopathy #weekend #gomito #braccio #trattamentoosteopatico #omt #salute
Un piccolo circuitino di preparazione atletica per il baseball 💪⚾️
#palestra #baseball #allenamento #workout #training #personaltraining
@ nicolascarsetto_osteopt

Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

Nicola Scarsetto

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