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Tag: vacanze

30Ago

Come ricominciare dopo le vacanze?

Le vacanze sono finite, avete voglia di spaccare tutto riprendere la forma fisica il prima possibile. Ecco allora alcuni consigli su come riprendere in maniera corretta l’attività fisica.
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10Ago

Dubbi su vacanze e allenamenti

È tempo di vacanze, la maggior parte di voi sarà tornata da poco o starà preparando la valigia per godersi il meritato relax. Cosa succede al nostro corpo quando siamo in ferie? In una settimana roviniamo mesi di dieta e allenamenti?  Chiaramente dipende dal tipo di vacanza che affrontate, ma è molto difficile che una settimana rovini mesi di lavoro e sacrifici.
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