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Tag: personal trainer san bonifacio

13Mar

Burpees challenge

Vi ricordate la plank challenge? Per chi non l’avesse seguita, qualche mese fa avevo organizzato
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21Nov

Quali sono i migliori esercizi per la pancia piatta?

Oggi vi darò i tre migliori esercizi per avere la pancia piatta: Nessuno Nessuno Nessuno
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29Ott
Nutrizione e palestra

Allenarsi bene per mangiare meglio

Spesso, nei miei articoli, vi ho parlato di alimentazione e vi ho dato dei consigli
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11Ott
Rapporto tra personal trainer e cliente

Rapporto personal trainer – cliente: come lo intendo io

Oggi vi parlo di una cosa che può sembrare banale, ma per me fondamentale in
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Ecco come l'osteopatia può aiutare a ripristinare la mobilità dell'anca e alleviare il dolore 🙌

 #osteopatia #salute #benessere
Auguri a tutti i papà 👨‍👦🎉
❓Perché alcuni esercizi (o alcune metodiche) hanno nomi così strani?
👉Sicuramente ti sarà capitato di porti questa domanda.
Leggi il carosello e finalmente avrai una risposta

#palestra #allenamento #tabata #burpees #trx #hpx #miltarypress #squat #jumpingjacks
Hai mai sentito nominare la PARALISI DEL SABATO SERA? 🤔

Consiste nella compressione del nervo radiale, che può dare dolore al gomito, braccio e avambraccio. 💪

Perché si chiama così❓

Il nome deriva dal fatto che accade più frequentemente nel weekend.

Questo per 2 motivi:
🔹 intossicazione alcolica 🍻
🔹maggiore ore di sonno (col rischio di schiacciare il braccio e quindi il nervo radiale) 😴

Quindi…
Questa sera stai attento/a a bere o dormire troppo! 😂😅

Buon weekend! 🤷‍♂️🎉

#osteopatia #ostaopathy #weekend #gomito #braccio #trattamentoosteopatico #omt #salute
@ nicolascarsetto_osteopt

Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

Nicola Scarsetto

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