13Mar
Burpees challenge
Vi ricordate la plank challenge? Per chi non l’avesse seguita, qualche mese fa avevo organizzato
Tag: personal trainer san bonifacio
21Nov
Quali sono i migliori esercizi per la pancia piatta?
Oggi vi darò i tre migliori esercizi per avere la pancia piatta: Nessuno Nessuno Nessuno
29Ott
Allenarsi bene per mangiare meglio
Spesso, nei miei articoli, vi ho parlato di alimentazione e vi ho dato dei consigli
11Ott
Rapporto personal trainer – cliente: come lo intendo io
Oggi vi parlo di una cosa che può sembrare banale, ma per me fondamentale in