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Tag: “palestra”

21Feb

Le 5 peggiori tipologie di clienti in palestra

Oggi un po’ di leggerezza. Non parliamo di tecnicismi o di argomenti sofisticati, ma di
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13Feb

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Venerdì scorso, come avrete visto dai social, ho scritto il centesimo articolo. Così, emozionato dalla
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16Gen
Setrina e allenamento in palestra

Sestrina: la proteina che sostituisce la palestra?

“Scoperta la proteina che sostituisce la palestra mantenendo in forma”. Ho voluto approfondire, andando a leggermi lo studio scientifico...
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20Dic

Buone feste a tutti!

Oggi non voglio parlare di squat, glutei o cellulite. Oggi non si parla di fitness.
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26Set
Movimento e palestra

“Sono in movimento tutto il giorno… Non mi serve la palestra”

"Sono in movimento tutto il giorno... Non mi serve la palestra". Quante volte avete sentito questa frase? Mi spiace deludervi a non è così. Ecco alcuni motivi per cui si consiglia un’attività fisica mirata.
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05Set

Applicazioni fitness: il mio pensiero

Oggi parleremo delle applicazioni che propongono programmi di allenamento, quelle facilmente scaricabili da qualsiasi smartphone
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Spingiti al limite e supera ogni ostacolo. 🔥

Non c'è mai fine alla crescita personale e al raggiungimento dei tuoi obiettivi! 💪

#fitness #motivation #battlerope #sport #personaltrainer
❓Quanto conosci l’anatomia umana?
👉Sicuramente non abbastanza da conoscere queste strutture anatomiche.
✍️Quale di queste avevi già sentito nominare?

#anatomia #osteopatia #osteopata #palestra #personaltrainer #allenamento #muscoli #scienzemotorie
Quando fai lo squat tendi a portare le ginocchia in avanti anche se sai che è sbagliato? 🤔

Potresti avere un’articolazione sottoastragalica rigida ➡️ questo comporta la difficoltà nella flesso-estensione del piede☝️

Chiamami per sbloccarla e migliorare la qualità degli esercizi in palestra 📲🏋️‍♀️

#osteopathy #piede #omt #wellness #salute #osteopatia #manipolazione
Quanto mi mancano queste emozioni! 😢❤️

Questa foto (di 8 anni fa) non sarà bellissima, è anche sfuocata 📷

Però mi piace perché racchiude l’essenza del calcio: poter condividere coi propri compagni la gioia per una vittoria e il dolore per una sconfitta. 

La bellezza di sapere che non si è mai da soli, che si lotta tutti insieme per lo stesso obiettivo ❤️⚽️

 #football #calcio #ilovefootball #goalkeeper
@ nicolascarsetto_osteopt

Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

Nicola Scarsetto

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