21Feb
Le 5 peggiori tipologie di clienti in palestra
Oggi un po’ di leggerezza. Non parliamo di tecnicismi o di argomenti sofisticati, ma di
Tag: “palestra”
13Feb
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Venerdì scorso, come avrete visto dai social, ho scritto il centesimo articolo. Così, emozionato dalla
16Gen
Sestrina: la proteina che sostituisce la palestra?
“Scoperta la proteina che sostituisce la palestra mantenendo in forma”. Ho voluto approfondire, andando a leggermi lo studio scientifico...
20Dic
Buone feste a tutti!
Oggi non voglio parlare di squat, glutei o cellulite. Oggi non si parla di fitness.
26Set
“Sono in movimento tutto il giorno… Non mi serve la palestra”
"Sono in movimento tutto il giorno... Non mi serve la palestra". Quante volte avete sentito questa frase? Mi spiace deludervi a non è così. Ecco alcuni motivi per cui si consiglia un’attività fisica mirata.
05Set
Applicazioni fitness: il mio pensiero
Oggi parleremo delle applicazioni che propongono programmi di allenamento, quelle facilmente scaricabili da qualsiasi smartphone