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Tag: Nutrizione

30Gen

Ore 18: l’ora X dei carboidrati!(?)

Oramai sembra che l’unico colpevole dell’aumento di peso e quindi del sovrappeso e/o obesità, sia
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29Ott
Nutrizione e palestra

Allenarsi bene per mangiare meglio

Spesso, nei miei articoli, vi ho parlato di alimentazione e vi ho dato dei consigli
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Vuoi un dimagrimento di qualità e velocissimo?

Mi dispiace deluderti ma non esiste 🤷‍♂️

#personaltrainer #dimagrimento #fitness #nutrizione #workout #wellness #training
👉Pensavi di sapere tutto sulla cellulite?
Leggi questo post e scoprirai qualcosa che non conoscevi
#cellulite #palestra #fitness
Soffri di dolore cervicale?
Queste manipolazioni potrebbero esserti di aiuto 👌

#osteopatia #osteopathy #osteopath #manipolazione #cervicale #mandibola #benessere #dolore #omt
Il TABATA può essere un’ottima metodica se hai poco tempo ma vuoi fare un allenamento intenso 🏋🏻‍♂️

Nel caso specifico:
🔹 impiegherai circa 5’ per compiere un giro
➡️ riuscirai ad allenarti in mezz’ora ⏱️

La mancanza di tempo non può essere una scusa per non allenarti. 
Affidati ad un professionista che riesca a trovare la soluzione migliore per te 💪

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@ nicolascarsetto_osteopt

Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

Nicola Scarsetto

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