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Tag: “nicola scarsetto”

06Nov

Cos’è l’osteopatia?

Mi rendo conto che per molte persone non è ancora chiaro che figura professionale sia l’osteopata e di cosa si occupa. Spero, con questo articolo, di risolvere un po’ di dubbi a riguardo.
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03Mag

IL VOSTRO VENERDÌ – 5

“Il vostro venerdì” di oggi è un venerdì speciale. La storia che state per leggere
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24Gen

Lo stretching fa veramente così bene?

“Lo stretching previene infortuni”, “lo stretching aiuta a recuperare”, “hai male? Fai stretching”. Ma è veramente così? È davvero così indispensabile? Va fatto sempre e comunque? Meglio farlo prima o dopo la seduta di allenamento?
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16Nov

IL VOSTRO VENERDÌ – 1

" Il vostro Venerdì" - Ho pensato che fosse giunto il momento di far parlare voi. Ognuno di voi ha la sua storia, il suo percorso, fatto di alti e bassi, di successi e fallimenti, di paure e coraggio. Ed è giusto che chi ci ha provato, chi ha provato a migliorare la propria vita, chi ha avuto la forza di rimboccarsi le maniche e voltare pagina si racconti.
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13Set

Affondi: varianti ed errori da evitare

“Non portare il ginocchio oltre la punta dei piedi” è la frase che chiunque di voi si sarà sentito dire la prima volta che ha provato a fare gli affondi. Ma la tecnica di questo esercizio si racchiude tutta in questo piccolo accorgimento? Non ci sono altre cose da tenere conto?
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3669 Views
05Set

“Hai male? – Non andare in palestra”

L’attività fisica è la prima forma di prevenzione da molte malattie(OMS). E spesso, tra le cause di diverse patologie si legge “vita sedentaria”. “Ok, ma se ho male ha senso che venga in palestra?” Assolutamente sì.
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Ecco come l'osteopatia può aiutare a ripristinare la mobilità dell'anca e alleviare il dolore 🙌

 #osteopatia #salute #benessere
Auguri a tutti i papà 👨‍👦🎉
❓Perché alcuni esercizi (o alcune metodiche) hanno nomi così strani?
👉Sicuramente ti sarà capitato di porti questa domanda.
Leggi il carosello e finalmente avrai una risposta

#palestra #allenamento #tabata #burpees #trx #hpx #miltarypress #squat #jumpingjacks
Hai mai sentito nominare la PARALISI DEL SABATO SERA? 🤔

Consiste nella compressione del nervo radiale, che può dare dolore al gomito, braccio e avambraccio. 💪

Perché si chiama così❓

Il nome deriva dal fatto che accade più frequentemente nel weekend.

Questo per 2 motivi:
🔹 intossicazione alcolica 🍻
🔹maggiore ore di sonno (col rischio di schiacciare il braccio e quindi il nervo radiale) 😴

Quindi…
Questa sera stai attento/a a bere o dormire troppo! 😂😅

Buon weekend! 🤷‍♂️🎉

#osteopatia #ostaopathy #weekend #gomito #braccio #trattamentoosteopatico #omt #salute
@ nicolascarsetto_osteopt

Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

Nicola Scarsetto

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