06Nov
Cos’è l’osteopatia?
Mi rendo conto che per molte persone non è ancora chiaro che figura professionale sia l’osteopata e di cosa si occupa.
Spero, con questo articolo, di risolvere un po’ di dubbi a riguardo.
Tag: “nicola scarsetto”
03Mag
IL VOSTRO VENERDÌ – 5
“Il vostro venerdì” di oggi è un venerdì speciale. La storia che state per leggere
24Gen
Lo stretching fa veramente così bene?
“Lo stretching previene infortuni”, “lo stretching aiuta a recuperare”, “hai male? Fai stretching”. Ma è veramente così? È davvero così indispensabile? Va fatto sempre e comunque? Meglio farlo prima o dopo la seduta di allenamento?
16Nov
IL VOSTRO VENERDÌ – 1
" Il vostro Venerdì" - Ho pensato che fosse giunto il momento di far parlare voi. Ognuno di voi ha la sua storia, il suo percorso, fatto di alti e bassi, di successi e fallimenti, di paure e coraggio. Ed è giusto che chi ci ha provato, chi ha provato a migliorare la propria vita, chi ha avuto la forza di rimboccarsi le maniche e voltare pagina si racconti.
13Set
Affondi: varianti ed errori da evitare
“Non portare il ginocchio oltre la punta dei piedi” è la frase che chiunque di voi si sarà sentito dire la prima volta che ha provato a fare gli affondi. Ma la tecnica di questo esercizio si racchiude tutta in questo piccolo accorgimento? Non ci sono altre cose da tenere conto?
05Set
“Hai male? – Non andare in palestra”
L’attività fisica è la prima forma di prevenzione da molte malattie(OMS). E spesso, tra le cause di diverse patologie si legge “vita sedentaria”. “Ok, ma se ho male ha senso che venga in palestra?” Assolutamente sì.