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Tag: affondi

13Feb

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Venerdì scorso, come avrete visto dai social, ho scritto il centesimo articolo. Così, emozionato dalla
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13Set

Affondi: varianti ed errori da evitare

“Non portare il ginocchio oltre la punta dei piedi” è la frase che chiunque di voi si sarà sentito dire la prima volta che ha provato a fare gli affondi. Ma la tecnica di questo esercizio si racchiude tutta in questo piccolo accorgimento? Non ci sono altre cose da tenere conto?
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Ecco come l'osteopatia può aiutare a ripristinare la mobilità dell'anca e alleviare il dolore 🙌

 #osteopatia #salute #benessere
Auguri a tutti i papà 👨‍👦🎉
❓Perché alcuni esercizi (o alcune metodiche) hanno nomi così strani?
👉Sicuramente ti sarà capitato di porti questa domanda.
Leggi il carosello e finalmente avrai una risposta

#palestra #allenamento #tabata #burpees #trx #hpx #miltarypress #squat #jumpingjacks
Hai mai sentito nominare la PARALISI DEL SABATO SERA? 🤔

Consiste nella compressione del nervo radiale, che può dare dolore al gomito, braccio e avambraccio. 💪

Perché si chiama così❓

Il nome deriva dal fatto che accade più frequentemente nel weekend.

Questo per 2 motivi:
🔹 intossicazione alcolica 🍻
🔹maggiore ore di sonno (col rischio di schiacciare il braccio e quindi il nervo radiale) 😴

Quindi…
Questa sera stai attento/a a bere o dormire troppo! 😂😅

Buon weekend! 🤷‍♂️🎉

#osteopatia #ostaopathy #weekend #gomito #braccio #trattamentoosteopatico #omt #salute
@ nicolascarsetto_osteopt

Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

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