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Tag: affondi

13Feb

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Venerdì scorso, come avrete visto dai social, ho scritto il centesimo articolo. Così, emozionato dalla
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13Set

Affondi: varianti ed errori da evitare

“Non portare il ginocchio oltre la punta dei piedi” è la frase che chiunque di voi si sarà sentito dire la prima volta che ha provato a fare gli affondi. Ma la tecnica di questo esercizio si racchiude tutta in questo piccolo accorgimento? Non ci sono altre cose da tenere conto?
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