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Per le prossime due settimane sarò in vacanza 🎉☀️ 🔹I trattamenti osteopatici ricominceranno il 23/08 🔸 gli allenamenti pt saranno ancora garantiti fino al 12/08 da @cricasarotto @elisa_pt_fava @zoppi_fra . Saranno poi sospesi dal 13/08 al 21/08. 🔺 @gymnasium_wellness sarà sempre aperto (chiuderà solo il 13, 14 e 15 agosto) Ci rivediamo tra due settimane 💪💪
👉 I disturbi alimentari sono una problematica seria. E, purtroppo, molto più diffusa di ciò che si crede. ▶️ Chi ne soffre si ritrova ad affrontare questo problema da solo perché sa che non verrebbe capito. Prova ad affrontare l’argomento un paio di volte, ma dopo essere stato deriso e sminuito decide di non parlarne più con nessuno. ❗Ho voluto fare questa intervista ad una ragazza che ne ha sofferto e ha avuto la forza di parlarne per due motivi: - far capire a chi si ritrova nella stessa condizione che la soluzione ci può essere - sensibilizzare tutti noi a fare più attenzione a ciò che diciamo. Quella che per noi può sembrare una semplice battuta può avere gravi ripercussioni su qualcun altro. ▶️ Quante volte ti sei chiesto come mai quella persona non si mettesse a dieta? O perché non dimagrisse nonostante le visite dal nutrizionista e gli allenamenti del personal trainer? Dopo aver visto il video e/o letto l’intervista potresti avere una risposta #palestra #dieta #disturbialimentari
ALLUNGAMENTO FASCIALE DEL QUADRATO DEI LOMBI 🙌 È una tecnica dolce per rilassare e allungare la zona lombare quando è contratta. Quando utilizzo questa tecnica ❓ 🔹nel trattamento di dolori acuti, in cui la schiena è molto dolente e diventa difficile utilizzare una manipolazione più invasiva ♨️❌ 🔹per l’allungamento muscolare in sportivi particolarmente contratti 🏋️‍♀️ 🔹negli anziani o persone più fragili 👵🏻👨‍🦳 Ti piacerebbe provarlo? Scrivimi per saperne di più 💬 #osteopatia #manipolazione #benessere #salute #schiena #lowbackpain
“Se voglio dimagrire devo fare cardio” 🤦‍♂️ “Il mio amico mi ha detto che se non faccio gli squat non avrò mai i glutei tonici” 🏋️‍♂️❌ “Ho letto su internet che non devo fare palestra se voglio dimagrire” 🏋️‍♂️🚫 “Ho paura di fare palestra! Mi fa diventare troppo muscolosa” 💪❌ Nel mondo del fitness c’è molta confusione e capita spesso che ognuno dica la sua. Il problema è che spesso questi consigli vengono dati da chi non è del settore. Vuoi ottenere risultati? Vuoi essere sicura di fare la cosa giusta? Vuoi smetterla di perdere tempo? 😍 Affidati ad un professionista del settore❗️ Saprà trovare la soluzione giusta per te. E sarà basata su anni di esperienze e di studi. 📚📚
@ nicolascarsetto_osteopt
Nicola Scarsetto - Personal Trainer & Osteopata Scarsetto Nicola - P.IVA 04737550238

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